Farkına varmadan sizi öldürecek 10 alışkanlık
Alışkanlıklarınız sizi geliştirebilir ya da olduğunuz yerde kalmanıza hatta daha kötü bir hale gelmenize sebep olabilir. Farkına varmadan yaptığınız alışkanlıklar geleceğiniz konusunda oldukça önemlidir. İşte sizi kötü etkileyen alışkanlıklar...
5- EKRAN BAŞINDA FAZLA ZAMAN GEÇİRMEK
Teknoloji hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olsa da ekrana çok uzun süre bakmak gözlerinizde yorgunluğa veya rahatsızlığa neden olabilir. Bunun ötesinde, ekranlardan gelen ışık uyku öncesi gevşemenizi zorlaştırabilir.
Son Güncellenme: 2024.05.15 16:09
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
