Farkına varmadan sizi öldürecek 10 alışkanlık
Alışkanlıklarınız sizi geliştirebilir ya da olduğunuz yerde kalmanıza hatta daha kötü bir hale gelmenize sebep olabilir. Farkına varmadan yaptığınız alışkanlıklar geleceğiniz konusunda oldukça önemlidir. İşte sizi kötü etkileyen alışkanlıklar...
2- EGZERSİZ YAPMAMAK
Sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri düzenli fiziksel aktivitede bulunmaktır. Çünkü yeterli fiziksel aktivite yapmamak, başka risk faktörü olmayan kişilerde bile kalp hastalığına yol açabilir.
Son Güncellenme: 2024.05.15 16:09
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
