En sık krampa yol açan 8 neden
Uzm. Dr. Berna Güzel, Halk arasında 'kramp' adıyla bilinen kasların istemsizce kasılması sorununun son günlerde pek çok insanın yaşadığı bir durum olduğunu belirtti. ''Kramplar kaslarımızı hareket ettirdiğimizde oluşan kasılmaların benzeridir ancak bu kasılma istem dışı, son derece şiddetli, ağrılı ve uzun süreli olabilmektedir.'' dedi.
EN SIK KRAMPA YOL AÇAN 8 NEDEN
Uykudan uyandıran şiddetli krampların sebebi bu olabilir! En sık krampa yol açan 8 neden
Kasların yoğun şekilde kullanılması ve kas yorgunluğu kramplara yol açabileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Berna Güzel, ağrı ve yorgunluk hissinin kasların yorulduğuna işaret olduğunu ve bu yorulmanın da gerekli olan enerjinin tükenmesine ve kasların gevşeyememesi sonucunda kramplara neden olduğunu belirterek, krampa yol açan nedenler hakkında "Vücudun susuz kalması; spor ya da diğer yoğun hareketler sonrası terleme nedeniyle vücudun susuz kalması kramplara neden olabilir. Elektrolit dengesizliği; sodyum, kalsiyum ya da magnezyum seviyelerinin düşüklüğü hem sinir uçlarının hem de bu sinirlerin etkilediği kasların uyarılmasını arttırır ve kramp gelişimine neden olur. Kasların gevşemeden kasılmasının sebeplerinden biri vücudun yeteri kadar vitamin almaması ve kasları besleyememesinden kaynaklanmaktadır.
Son Güncellenme: 2023.03.09 16:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
