Ekran bağımlılığının sebep olabileceği 6 rahatsızlık
Günümüzün büyük bir kısmını telefonlarımızda geçirdiğimizi hepimiz itiraf etmeliyiz. Dünya giderek teknolojiye bağımlı hale geldikçe hayatlarımız da ekranlarımızın etrafında dönmeye başladı. Telefonların hayatımızı önemli ölçüde kolaylaştırdığı pek çok yol olmasına rağmen, ekran başında aşırı kalmanın bedenlerimiz ve zihinlerimiz üzerinde yaratabileceği pek çok olumsuz etki var.
SİNDİRİM SORUNLARI YAŞAYABİLİRSİNİZ
Aşırı ekran başında kalmanın en yaygın etkilerinden biri sindirim sorunlarıdır. Araştırmalara göre mide-bağırsak sistemi ve beyinlerimiz birbirleriyle "beyin-bağırsak ekseni" aracılığıyla iletişim kuruyor. Bu eksen vücudumuzdaki hücreler tarafından kolaylaştırılır, bu nedenle daha az fiziksel aktivite yaşadığımızda beyin-bağırsak bağlantısı etkilenir. Sonuç olarak kramplar, kabızlık, karın ağrısı ve dışkı kazaları ortaya çıkar.
Son Güncellenme: 2023.12.22 16:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
