Düzenli kullanımda sinir ve stresi azaltan çay...
Günün stresini, yorgunluğunu atmak fazlasıyla zorlayıcı olabiliyor. Rahatlamanın en kolay ve doğal yolu ise bolca L-theanine içeren yeşil çayda saklı. İşte dikkat dağınıklığı yaşayanların, morali bozuk olanların derdine deva olan yeşil çayın sırları.
Japonya'da yapılan araştırmalar L-theanine'in stres, kaygı,huzursuzluk gibi hislerin açığa çıkmasına neden olan aktivitelere odaklanabilmek için gerekli olduğunu belirtiyor. L-theanine, anksiyete problemleri üzerinde olumlu etkiler gösteriyor.
Eklenme: 2023.09.29 14:08Son Güncellenme: 2023.09.29 14:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
