Düzenli kullanımda sinir ve stresi azaltan çay...
Günün stresini, yorgunluğunu atmak fazlasıyla zorlayıcı olabiliyor. Rahatlamanın en kolay ve doğal yolu ise bolca L-theanine içeren yeşil çayda saklı. İşte dikkat dağınıklığı yaşayanların, morali bozuk olanların derdine deva olan yeşil çayın sırları.
Özellikle yeşil çayın içinde bolca bulunan L-theanine asidi çaydaki sakinleştirici özelliğin kaynağı olarak bilinir. L-theanine beyindeki alfa dalgaları yükselterek rahatlama hissi verir. Ayrıca kafeinle beraber tüketildiğinde kafeinin sağlığa olan olumsuz etkilerini azaltır.
Eklenme: 2023.09.29 14:08Son Güncellenme: 2023.09.29 14:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
