Dr. Mehmet Öz zayıflatan listeyi açıkladı! Greyfurt, sirke ve bal
Mevsim değişiklikleriyle birlikte değişen beslenme rutini ani kilo artışlarına neden olabilir. Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği bu besinler ise hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlıyor. İşte greyfurt, sirke ve balın ardındaki sır.
PATATES
İçerisinde bolca dirençli nişasta içeren patates, sindirime karşı bir direnç sağlayarak süreci yavaşlatır. O nedenle dalgalanan kan şekerinde bir denge oluşmasını sağlar. Bu sayede uzun bir süre boyunca tokluk hissedebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2023.10.18 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
