D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 6 işaret!
Dünya çapında yaklaşık 1 milyar insanın D vitamini eksikliği yaşadığı tahmin ediliyor. Birçok kişi için sağlık sorunları anlamına gelen D vitamini eksikliği, kendini bazı belirtilerle gösteriyor. İşte D vitamini eksikliğinin göstergesi olan 6 belirti.
UYKU SORUNU
D vitamini başarılı uyku düzenine sahip olmada çok önemli bir rol oynar. Çalışmalar , eksikliğinin uykusuzluğa, uykunun bozulmasına, daha az onarıcı uykuya yol açabileceğini göstermiştir. Bazı insanlarda, kişinin nefesinin düzenlenmediği ve bütün gece uykusunu böldüğü uyku apnesine bile yol açabilir.
Son Güncellenme: 2023.12.27 10:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
