D vitamini eksikliği olanlar dikkat etsin!
Bilim insanları, yağlı balıklarda da bulunan en önemli vitaminlerden biri olan D vitamininin, kansere karşı bağışıklık sağladığını ortaya koydu.
Güneş kremi olmadan günde yaklaşık beş ila 30 dakika güneşe maruz kalınması öneriliyor, çünkü SPF içerikli kremler, vücudun etkili bir şekilde D vitamini oluşturmak için UVB ışınlarını absorbe etme yeteneğini engelleyebilir.
Kaynak: T24
Son Güncellenme: 2024.05.03 12:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
