Cildin kurumasına ve çatlamasına iyi gelen 9 besin
Kış aylarında soğuk hava, rüzgar, kalorifer ve havasız ortamlar cilt sağlığını kötü etkiliyor. Bu durumdan muzdarip kişiler, kremlerin yanı sıra bazı besinlerle de cildini nemlendirebiliyor.
Ayçekirdeği
Çeyrek fincan ayçekirdeği, yetişkin bir kişi için önerilen günlük E vitamini ihtiyacının neredeyse yarısını karşılıyor. Bu vitamin antiinflamatuar özellikler taşıyor ve cilt bariyerinin korunmasını sağlıyor. Ayçekirdeği ayrıca cildi, zararlı morötesi ışınlardan koruyan bakır içeriyor.
Son Güncellenme: 2023.01.17 08:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
