Ceviz tüketmeniz için 6 önemli neden!
Kimileri yaş kimileri kavrulmuş olarak yemeyi tercih eder. Ne türlü olursa olsun ceviz insan sağlığı için çok faydalıdır. Bazen bir kuruyemiş gibi yalnız bazen de birçok yemeğin, atıştırmalığın içine girip lezzet veren cevizin bilinmeyen faydaları gün yüzüne çıktı. Neden hepimiz ceviz tüketmeliyiz?
5- Beyin sağlığı üzerinde etkilidir
Ceviz beyin sağlığını destekleyen önemli besin maddeleri içerir. Ceviz yemek, yetişkinlerde hafıza, konsantrasyon ve bilgi işleme hızına ilişkin bilişsel işlev testlerindeki performansın artmasına yardımcı olabilir.
Son Güncellenme: 2023.10.12 14:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
