Boyun tutulmasının nedeni D vitamini eksikliğiymiş!
D vitamini eksikliği insanlarda en sık görülen vitamin eksikliklerinden biridir. Ancak bazı sağlık problemlerinin D vitamini eksikliğinden kaynaklı olduğunu anlayamıyoruz. İşte bu eksikliğin neden olduğu bazı günlük belirtiler.
D vitamini eksikliğini doğal yollardan kazanmak için elbette ki güneşten faydalanmanız gerekir. Bu durumun zamanlamasını cilt tonuna bağlı olarak belirleyebilirsiniz. İşte uzmanların belirttiği cilt tonları ve günde kaç dakika güneş ışığı gerektiği.
Son Güncellenme: 2023.12.20 08:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
