Boyun tutulmasının nedeni D vitamini eksikliğiymiş!
D vitamini eksikliği insanlarda en sık görülen vitamin eksikliklerinden biridir. Ancak bazı sağlık problemlerinin D vitamini eksikliğinden kaynaklı olduğunu anlayamıyoruz. İşte bu eksikliğin neden olduğu bazı günlük belirtiler.
D vitaminini besinsel kaynaklardan almak istiyorsanız yumurta sarısı, yağlı balıklar, karaciğer, mantar, otla beslenen hayvanlardan elde edilen peynir ve tereyağı tüketimini öncelikli yapabilirsiniz.
Eklenme: 2023.12.20 08:50Son Güncellenme: 2023.12.20 08:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
