bağışıklık sistemini destekleyen vitaminler
Bağışıklık sisteminin normal işlevini korumak, iç veya dış faktörlerin yol açtığı fonksiyon bozukluklarını önlemek veya azaltmak için beslenmenin önemli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, bağışıklık sistemini desteklemede vitaminlerin çok önemli bir rolü olduğuna değinerek, bu vitaminlerin fazla alımının ise zarar verebileceğine dikkat çekti.
"SOĞUK ALGINLIĞI TEDAVİSİNDE VAZGEÇİLMEZ"
C vitamininin oksitleyici, toksin ve kirleticilere karşı koruma özelliği bulunduğunu belirten Diyetisyen Erden diğer faydalarını şöyle sıraladı: "Kolajen yapımını destekler, yara iyileşme süresini kısaltır.
Son Güncellenme: 2023.04.05 15:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
