Bağışıklığı güçlendiren probiyotik: Kefir
Kefir, sindirim sistemini iyileştiren ve bağışıklığı güçlendiren zengin probiyotik içeriğiyle öne çıkıyor. Peki, bu şifanın günün hangi saatinde tüketilmesi daha faydalı?
Kafkaslar'dan dünyaya yayılan kefir, inek, keçi veya koyun sürüsünden elde edilen fermente bir süt ürünü olarak biliniyor. Ayrana, görünümüyle dikkat çeken kefir, sağlık açısından sayısız fayda sunuyor. Ancak bu faydalardan en iyi şekilde yararlanmak için kefir gününde hangi saatte tüketilmesi gerektiği merak edilmektedir.
Eklenme: 2024.11.08 12:09Son Güncellenme: 2024.11.08 12:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
