Ayva yerken üzerine bir de limon sıkmanın faydası!
En sağlıklı kış meyveleri arasında yer alan ayva, eski uygarlıklardan bu yana yetiştirilmeye devam ediyor. Günümüzde sevilerek tüketilen bu meyvenin kendine has yapısı tüketmekte ise zorluklar yaratıyor. İşte ayvanın şifasından faydalanmak için nasıl tüketilmesi gerektiğine dair ipucu.
Sindirimi kolaylaştırmada oldukça etkili doğal meyvelerden biridir. Lif bakımından zengin bir meyve türü olan ayva, vücuda tokluk hissi kazandırır. Bağırsak sağlığı ve sindirim sistemi için önemli olan lifler, kabızlığı önler.
Eklenme: 2023.12.20 15:37Son Güncellenme: 2023.12.20 15:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
