Aşırı sıcaklarda sıvı kaybına dikkat!
Sıcak havaların giderek artmasıyla vücudunuzda oluşan sıvı kaybı da artış gösterir. Vücudun sıvı kaybı, yorgunluk, halsizlik ve bitkinlik hislerine yol açmanın yanında ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir.
Egzersiz Sırasındaki Su Kaybına Dikkat Edin
Egzersiz yaparken vücudunuz sergilediği efor sonucu çok fazla sıvı kaybedecektir. Egzersizlerinize devam ederken sıvı tüketmeyi ihmal etmeyin.
Son Güncellenme: 2023.08.04 16:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
