Aşırı sıcaklarda sıvı kaybına dikkat!
Sıcak havaların giderek artmasıyla vücudunuzda oluşan sıvı kaybı da artış gösterir. Vücudun sıvı kaybı, yorgunluk, halsizlik ve bitkinlik hislerine yol açmanın yanında ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir.
Günde 2,5 litre sıvı tüketin
Mevsim şartlarına göre bireylerin sıvı ihtiyacı da farklılık gösterebilir. Günde 2,5 litre su tüketmek, aşırı sıcaklardaki sıvı ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olabilir.
Son Güncellenme: 2023.08.04 16:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
