Artık işe gitmek istemiyor musunuz? Tükenmişlik duygusuyla nasıl baş edilir?
Yoğun iş temposu ve sürekli artan talepler, çalışanların giderek daha fazla tükenmişlik yaşamasına yol açıyor. İş stresinin tehlikeli boyutlara ulaşmaması için belirtileri tanımak ve önlemler almak büyük önem taşıyor. İşte detaylar!
Enerjinizin tükendiğini ve işinize odaklanmakta zorlandığınızı mı düşünüyorsunuz?
Yaptığınız işten tatmin olmuyor musunuz?
Sık sık fiziksel rahatsızlıklar yaşıyor musunuz, örneğin baş ağrısı veya mide problemleri?
Uyku düzeniniz bozuldu mu?
Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, tükenmişlik yaşıyor olabilirsiniz. Bu durumda, bir sağlık uzmanına danışmak yararlı olabilir.
Son Güncellenme: 2024.10.24 16:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
