Alışkanlık haline getirdiğimiz zararlı davranışlar
Pek çoğumuzun günlük hayatımızda alışkanlık haline getirdiği davranışlar aslında zararlı olabiliyor.
Çok fazla uyumak
Düzenli ve yeterli uyku vücudunuzu birçok hastalıktan koruyacak kadar önemlidir. Çok fazla uyumak hem birçok hastalığa sebebiyet verir hem de birçok hastalığın belirtisidir. İdeal uyku saatleri 7-9 saattir.
Son Güncellenme: 2019.09.18 12:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
