30 yaş ve üstü kadınlara öneriler
Daha Çok Ayakta Durun
Yapılan araştırmalara göre ne kadar çok oturursanız o kadar çok obezite, kalp rahatsızlıkları ve diyabet gibi rahatsızlıkların oluşma riski artıyor. Bu nedenle iş yerinizde kısa molalar vererek yürüyün ve bedeninizin saatlerce hareketsiz kalmasına engel olun.
Son Güncellenme: 2015.10.21 14:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
