1 hafta boyunca her gün hurma yerseniz ne olur?
Ramazanda iftar sofralarından eksik olmayan hurma, kalan 11 ayda pek de akıllara gelmiyor. Ancak sayısız faydası olan bu mucize meyveyi belirli aralıklarla yemek de son derece faydalı. Mucize meyvenin mucize etkileri haberimizde.
8-FAZLA KİLOLARDAN KURTARABİLİR
Hurma ayrıca kilo kaybına da yardımcı olabilir. Hurmada bulunan lif uzun süre tokluk hissi veriyor ve kan şekerinin aniden yükselmesini engelliyor. Ayrıca hurma antosiyaninler, fenolikler ve karotenoidler gibi antioksidanlar da içeriyor. Vücudumuzu toksinlerden arındırır, sindirimi hızlandırır ve metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına neden olurlar.
Son Güncellenme: 2023.09.29 11:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
