0-3 yaş arası beslenmenin hayatı etkisi nasıldır?
Doğar doğmaz tanışılan bakteriler, mucizevi anne sütü sonrası ek gıdalara geçiş ve devamında tercih edilen beslenme tarzı hayatın kalitesini ve uzunluğunu belirliyor. Doktorların ortak fikri olan yazımız rehber niteliğinde. GastrOda çok yakında Odatv'de...
GLUTEN SORUNU
Bağırsak florası başta olmak üzere midenin düşmanı olan buğday mümkünse yenilmemesi gereken bir tahıl. Bağırsak hasarlarının sonucunda kana karışan zararlı maddeler otoimmün hastalıklara neden oluyor. Doğal buğday ile üretilen ürünlerinin yenilmesinde bir sakınca yok ancak bulunmasının zorluğu hatta kimi zaman imkansızlığı buğdayı mutfağımızdan çıkarmayı zorunlu kılıyor. Siyez ve kavılca ile yapılacak ekmeklerin minimum 24 saat mayalanması yapılırsa yenilebiliyor. Buğday, arpa yerine pirinç, yulaf, patates ve mısır yenilebilir çünkü glüten içermiyor.
Kaynak: Oda Tv
Son Güncellenme: 2024.05.31 12:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
