Uzmanından tatlı krizine karşı 11 öneri
Şiddetli bir şekilde tatlı tüketme ihtiyacı, tatlı krizi olarak tanımlanıyor. Peki, tatlı krizine nasıl karşı koyabiliriz? Uzmandan 11 öneri geldi...
KAFEİN İÇEREN İÇECEKLERİ SINIRLAMAK
Aşırı kafein tüketimi, enerji dalgalanmalarına ve tatlı krizlerine yol açabilir. Kafein alımını sınırlayarak daha dengeli bir enerji seviyesine sahip olabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2024.02.29 15:19
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
