Tiroid bezinin çalışmadığını gösteren belirtiler...
Tiroid bezi soluk borusunun etrafında ve ses tellerinin hemen üzerinde bulunur. Vücudun metabolizma işlemlerini tamamıyla kontrol eden bu salgı bezi tüm salgı bezlerinin anası olarak kabul edilir. Çünkü bu salgı bezinde meydana gelebilecek herhangi bir problem tüm vücut işlevinizi sekteye uğratabilir.
Meditasyon veya yoga yapmayı deneyin. Hipotiroidizm halsizlik ve depresyona sebep olabilir. Hem meditasyon hem de yoga sizi depresyondan ve halsizlikten korur. Erken uyumaya ve sağlıklı bir uyku düzenine sahip olmaya çalışın. Zaten güçsüz ve yorgun hissedeceksiniz, o sebeple vücudunuza ihtiyacı olan enerjiyi sağlayın. Hipertiroidizm için tavsiyeler İyot düşmanınızdır. Süt ve süt ürünleri, dondurma, peynir, yoğurt ve tereyağı gibi. Aynı zamanda balık, suşi, midye, yosun gibi deniz ürünlerinden de uzak durmalısınız. Tiroit hormonlarının aşırı üretimi beyninizin de aşırı çalışmasına sebep olur ve onu rahatlatmanız gerekmektedir. Anksiyete, hiperaktivite gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Meditasyon yardımıyla öfke ve anksiyete problemlerinizle başa çıkabilirsiniz. Oldukça fazla su kaybedeceğiniz için bu suyu yerine koymanız gerekmektedir.
Son Güncellenme: 2022.01.28 12:55
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
