Sürekli alışverişe çıkmamak için listemize neler eklememiz gerek
Şu sıralar acil durumlar için alışverişi doğru bir şekilde yapmak bir hayli önem kazandı. Doğru bir alışveriş listesi hazırlamak ve evde yaşayan herkese 14 gün boyunca yetecek kadar gıda almak sandığınız kadar zor değil. Ancak burada dikkat etmeniz gereken durum "İhtiyacınız olan kadar almak." Uzmanlar, her evde en fazla 14 günlük bir stok olmasının yeterli olduğunu söylüyor ve stok alışverişi yapanlara bunu öneriyor. Peki, hangi gıdalara öncelik vermeliyiz?
Baklagiller
Hem uzun süre dayanmaları hem de içeriklerinde bolca yararlı madde, özellikle de protein ve mineral barındırmaları açısından baklagilleri acil durum alışveriş listenize mutlaka eklemelisiniz. Mutfağımızda önemli bir yeri olan ve birçok tarifte bol bol değerlendirebileceğiniz baklagilleri de şöyle sıralayım; Kuru fasulye, barbunya, nohut, mercimek, kuru börülce, kuru bakla, kuru fasulye, barbunya, nohut, mercime, kuru börülce, kuru bakla"Hepsinden mutlaka almalıyım" diye düşünüp paniğe kapılmayın, bir üründen onlarca paket alıp diğer insanları mağdur etmemeye özen gösterin.
Son Güncellenme: 2020.04.05 12:16
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
