Siyah mı Beyaz mı? Hangisini Tercih Etmeliyiz?
Diyetisyen Emre Uzun'un hazırladığı listeye bir göz atın. Siyah sarımsaktan beyaz sarımsağa kadar hangi gıdayı ne sebeple seçmeniz gerektiğini öğrenin!
Dondurulmuş muz / Dondurma
Muz; son derece iyi bir B6, C vitamini ve potasyum kaynağıdır. Muz yemekle hem iyi bir vitamin-mineral kaynağı tüketmiş olursunuz hem de az kalori alırsınız. Örneğin küçük boy bir tek muz, yaklaşık 105 kcal'dir. Tercih: Dondurulmuş muz.
Son Güncellenme: 2019.04.15 11:43
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
