Siyah mı Beyaz mı? Hangisini Tercih Etmeliyiz?
Diyetisyen Emre Uzun'un hazırladığı listeye bir göz atın. Siyah sarımsaktan beyaz sarımsağa kadar hangi gıdayı ne sebeple seçmeniz gerektiğini öğrenin!
Avokado püresi / Tereyağı
Tereyağının 100 gramı yaklaşık 91 gr. yağ içerir. Avokado püresinin 100 gramında ise yaklaşık 14 gr. yağ bulunur. Avokadonun yağ asitleri, zeytinyağınınkine benzer. Demir bakımından zengindir. Kolesterol seviyelerini düşürmede de etkilidir. Tercih: Avokado püresi.
Son Güncellenme: 2019.04.15 11:43
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
