Seks ve uyku olmadan niçin yaşayamayız?
Cinsel hayat ve uyku, yaşamımızın temel taşlarından iki tanesi desek abartmış olmayız. İkisinin de fiziksel ve mental sağlığımıza kattığı faydalar, daha sağlıklı bir yaşam sürmemize olanak sağlıyor. Peki, seks ve uyku olmadan neden yaşayamayız? Öyle yaşamaya kalkışırsak neler olur?
Uyku eksikliğinin yol açabileceği rahatsızlıklardan bazıları:
Zayıflamış bir bağışıklık sistemi.
Depresyona eğilim.
Yüksek riskte kalp hastalığı.
Uyku eksikliği kilo almaya da yol açar.
Konsantrasyonda zorluk ve beyinsel aktivitelerde performans düşüşü.
Son Güncellenme: 2025.04.25 08:40
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
