LGS'ye gireceklere uzmanından altın değerinde öneriler!
Yaklaşan Liseye Geçiş Sınavı (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesi bir açıklama yapan Uzm. Dr. Özcan ve Psikolog Gizem Başkılıç Turan, sınav kaygısıyla başa çıkmak için önerilerde bulundu.
SINAV KAYGISINI YÖNETMEK MÜMKÜN
Çocuk ve Ergen Psikoloğu Gizem Başkılıç Turan ise "Sınav kaygımızı yönetebileceğimiz davranışsal ve bilişsel egzersizler mümkündür, bu egzersizlerden nasıl yararlanabileceğimizi bilmek kaygıyı yönetmemize yardımcı olacaktır" ifadelerini kullandı.Düşünceleri bir bulut kümesine benzeten Turan, "Her gün zihnimizin içinden birçok bulut geçip gidiyor. Fakat her geçen düşünce bulutunun ne dediğini yüzde 100 kabul etmek doğru değildir.Gerçek ve kanıt aradığımız düşüncelerimizi daha belirleyici tutarak ve kaygı bulutlarının geçip gitmesine izin vererek bu süreci kolaylaştırabiliriz" önerisinde bulundu.
Son Güncellenme: 2022.06.01 16:03
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
