LGS'ye gireceklere uzmanından altın değerinde öneriler!
Yaklaşan Liseye Geçiş Sınavı (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesi bir açıklama yapan Uzm. Dr. Özcan ve Psikolog Gizem Başkılıç Turan, sınav kaygısıyla başa çıkmak için önerilerde bulundu.
KAYGININ BELİRTİLERİ
"Sınav kaygısını yönetemeyen bir çocukta sınav öncesinde nabız yükselmesi, hızlı nefes alıp verme, aşırı titreme, terleme ya da karın ağrısı şeklinde bedensel belirtiler görülebilir" diyen Uzm. Dr. Özcan, şöyle konuştu: "Bu çocuğa ne hissettiğini sorduğumuzda 'sınavdan korkuyorum' yanıtını alırken, zihin 'ya sınavı yapamazsam ya bildiklerimi unutursam ya başaramazsam?' şeklinde otomatik olumsuz yanıtlar verir. Bu da bize kaygının aslında sınavın kendisinden değil sınav ile ilgili olumsuz düşünce kayıtlarımızdan kaynaklı olduğunu gösterir."
Son Güncellenme: 2022.06.01 16:03
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
