Kavurucu sıcaklar ruh halimizi nasıl etkiliyor?
Artan sıcaklıklar, sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda ruh halimizi, davranışlarımızı ve genel zihinsel sağlığımızı da etkileyebilir. Peki, aşırı sıcaklar neden psikolojimizi bu kadar etkiliyor? Gelin, birlikte inceleyelim.
ARTMIŞ STRES VE ANKSİYETE
Aşırı sıcaklık, stres ve anksiyete seviyelerini de artırabilir. Aşırı ısınmanın fiziksel rahatsızlığı, dehidrasyon ve yorgunluk ile birleştiğinde stres hormonları, özellikle kortizol seviyelerini yükseltebilir. Bu artan stres tepkisi, anksiyete duygularını şiddetlendirebilir ve günlük zorluklarla başa çıkmayı zorlaştırabilir. Aşırı durumlarda, ısıya bağlı hastalıklara, örneğin sıcak çarpmasına, yol açarak anksiyete seviyelerini daha da artırabilir.
Son Güncellenme: 2024.07.17 13:41
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
