Fazla tükettiğinizde zararlı olabilecek bazı besinler...
Günlük hayatımızda meyve ve sebzelerin, şeker veya sodyum kadar zararlı olabileceğinin farkına varmadan onları aşırı yeme tuzağına düşüyoruz. İşte fark etmeden fazla tükettiğimizde sağlığımıza zarar verebilecek 5 sağlıklı besin...
Ayrıca olgun muzlar migren tetikleyicisi olabilen tiramin bakımından zengin olduğu için fazla tükettiğinizde baş ağrısı çekebilirsiniz. Günde 2 muz sağlıklı bir miktar olarak kabul edilir.
Son Güncellenme: 2021.10.22 16:16
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
