Faydası saymakla bitmiyor ama fazlası ölüme götürüyor
Sağlıklı bir yaşam sürmek için vücudunuzun ihtiyacı kadar su içmeniz gerekir. Su, bir yaşam kaynağıdır ve vücut için sayısız faydası bulunur. Ancak ABD'de yapılan bir araştırma fazla su tüketiminin bilinenin aksine zararlı olabileceğini ortaya çıkardı. Özellikle de egzersiz sırasında içilen suyun ölüme bir götürebileceği ortaya çıktı. Peki, su içmenin zararı var mı? İşte yanıtı...
Yeterli miktarda su içmek, böbreklerin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve idrar oluşumunu teşvik eder. Bu da böbrek taşı riskini azaltabilir. Tok hissetmenize yardımcı olabilir, böylece daha az yemek yiyebilir ve dolayısıyla kilo kontrolüne katkıda bulunabilir.
Son Güncellenme: 2024.06.12 12:05
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
