Faydası saymakla bitmiyor ama fazlası ölüme götürüyor
Sağlıklı bir yaşam sürmek için vücudunuzun ihtiyacı kadar su içmeniz gerekir. Su, bir yaşam kaynağıdır ve vücut için sayısız faydası bulunur. Ancak ABD'de yapılan bir araştırma fazla su tüketiminin bilinenin aksine zararlı olabileceğini ortaya çıkardı. Özellikle de egzersiz sırasında içilen suyun ölüme bir götürebileceği ortaya çıktı. Peki, su içmenin zararı var mı? İşte yanıtı...
Bunun yanı sıra sağlıklı bir sindirim için de su içmek önemlidir. Bağırsak sağlığını korumak ve vücutta biriken ödem ve toksini atmak için her gün 8-10 bardak su içmeyi önemsemelisiniz.
Son Güncellenme: 2024.06.12 12:05
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
