En çok kazanan ünlü modeller formlarını korumak için neler yapıyorlar?
Gigi Hadid'den Naomi Campbell'a... Modeller formlarını korumak için birçok şey yapıyor. İşte süper modellerin ilginç form koruma sırları...
5. Adriana Lima
Süper modeller formlarını korumak için bazı fedakarlıklar yapmak zorunda kalabiliyorlar. Victoria's Secret'in eski meleği Adriana Lima, fit kalmanın anahtarını boks ve ip atlama gibi sert ve dinamik egzersizlerde buluyor. Peki, bu sıra dışı antrenman rutini gerçekten işe yarıyor mu? Sert antrenmanlar sırasında odaklanma, dayanıklılık ve stresle başa çıkma becerileri gelişir. Boks yapmak, kasları güçlendirirken aynı zamanda kalori yakımını artırarak yağ yakımını destekliyor. Yani evet, işe yarıyor.
Son Güncellenme: 2024.04.03 10:43
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
