Kilo vermekte başarısızlığın 7 sebebi
1. Gerçek dışı hedefler koymak
Kilo verme konusunda anlaşılır bir vizyona sahip olmak başarı için önemli faktör. Fakat birçok insan kilo verme konusundaki hedeflerini unutuyor çünkü hedeflere varmak zaman, azim ve en önemlisi de sabır gerektirir. Eğer geçmişte bu sizin için sorun olduysa bu duygularınız hedeflere ulaşmanız konusunda sizi isteksiz yapabilir. Bunun için kısa vadeli ulaşılabilir hedefler koyup başarabildiğinizi kendinize kanıtlayın ve konfor alanınızdan çıkarak tekrar güveninizi tazeleyerek yolunuza devam edin.
Son Güncellenme: 2016.04.19 10:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
