Büyükanne hobileri ömrü uzatıyor
Bilim insanlarına göre örgü örmek, bahçeyle ilgilenmek ve benzeri hobiler yalnızca vakit geçirmek için değil, stres azaltıp beyin sağlığını koruyarak ömrü uzatmak için de önemli.
STRES HORMONLARINI AZALTIYOR
Yapılan araştırmalar, el işi ya da bahçe işleri gibi ritmik ve tekrarlayan hobilerin, kortizol (stres hormonu) seviyelerini düşürdüğünü gösteriyor. Stresin azaltılması ise kalp-damar hastalıklarından bağışıklık sistemi zayıflığına kadar pek çok riskin azalmasına katkı sağlıyor.
Son Güncellenme: 2025.07.25 13:15
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
