Akciğerleri güçlendiren 10 besin!
KOAH'da besleme düzeni nefes darlığının derecesini artırmayacak ve hastalarda sık görülen kas kaybını önleyecek şekilde planlanmalı. Diyetisyen Kübra Yazıcı, dikkat edilmesi gerekenleri Posta'dan Özgür Gökmen Çelenk'e anlattı.
YİYECEKLERİ İYİ ÇİĞNEYİN
KOAH'da sindirim problemleri, şişkinlik hissi, yemek sırasında nefes darlığı artışı gelişebilir. Bu sorunların önüne geçmek için sık aralıklarla, az miktarda yiyin. Besinleri iyi çiğneyin. Nişastalı, unlu ve şekerli yiyeceklerin tüketimi karbondioksit üretimini artırdığı için bunlardan uzak durun. Beslenme kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum açısından zengin olmalı. Bu mineraller solunum kaslarının kasılmasında ve harekete geçmesinde görev alırlar. Kalsiyum, süt ve süt ürünlerinde; magnezyum yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemişler ve deniz ürünlerinde; fosfor, süt ve süt ürünleri, et, tavuk, balıkta; potasyum, avokado yeşil yapraklı sebzeler, bezelye, enginar, kuru meyvelerde bulunur.
Son Güncellenme: 2021.10.15 09:32
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
