Ağladıktan 90 dakika sonra gelen mucize
Bizi benzersiz bir şekilde insan yapan birkaç şeyden biri olsalar da, gözyaşları birçok yönden bir muamma olmaya devam ediyor. Çünkü duygularımız sanıldığından çok daha karmaşık. Ancak şu kadarını söyleyebiliriz ki ağlamanın uzun vadede ruh halini iyileştirici etkisi var.
Ruh halini iyileştiren kimyasallar salgılarız
Araştırmalardan bir diğeri, ağlamanın insanlar üzerinde doğrudan, kendi kendini yatıştırıcı bir etkisi olabileceğini ortaya koyan bir çalışma. Bunu, ağlamanın insanların rahatlamasına yardımcı olan parasempatik sinir sistemini harekete geçirerek yaptığını açıklıyor. Bir başka çalışma, duygusal gözyaşı dökmenin oksitosin ve endorfin salgılattığını (ruh halini iyileştiren kimyasallar) ve bu kimyasalların insanların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayarak hem fiziksel hem de duygusal acılarını hafiflettiğini ortaya çıkarmış. Yani kısacası ağlamak acının azalmasına ve iyileşme hissinin gelmesine yardımcı oluyor. Ağlamak toksinleri serbest bırakır ve stresi azaltır. İnsanlar strese tepki olarak ağladıklarında, gözyaşları bir dizi stres hormonu içerir.
Son Güncellenme: 2025.03.04 11:37
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
