Ağladıktan 90 dakika sonra gelen mucize
Bizi benzersiz bir şekilde insan yapan birkaç şeyden biri olsalar da, gözyaşları birçok yönden bir muamma olmaya devam ediyor. Çünkü duygularımız sanıldığından çok daha karmaşık. Ancak şu kadarını söyleyebiliriz ki ağlamanın uzun vadede ruh halini iyileştirici etkisi var.
Bizi benzersiz bir şekilde insan yapan birkaç şeyden biri olsalar da, duygusal gözyaşları birçok yönden bir muamma olmaya devam ediyor. Yapılan son araştırmalar, duygularımızın bir zamanlar sinirbilimcilerin düşündüğünden daha da karmaşık olduğunu ortaya koyuyor. Çünkü beyinde üzüntü ya da öfke duygularından sorumlu tek bir bölge yok ve bilim insanları henüz insanların beyinlerini inceleyerek, ağlarken neler olduğunu görebilmiş değiller. Ağlamanın kendini yatıştırma, ağrı ve stresi hafifletme, ruh halini iyileştirme gibi faydaları var. Peki gözyaşı dökmek neden daha iyi hissetmemize yardımcı olur? Duygusal gözyaşları; derin beyin yapısı, duygusal yoğunluk ve ardından gelen gözyaşı salınımı ile ilgilidir, kortizol ve endorfin gibi stres hormonları da içerir. Bu tür gözyaşları faydalıdır çünkü duygusal bir rahatlama sağlar. Sizi strese sokan ve üzen hormonlar ağladıktan sonra azalır, böylece kendinizi daha iyi hissedersiniz.
Eklenme: 2025.02.27 15:13Son Güncellenme: 2025.03.04 11:37
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
