Sağlıklı bir hamilelik ve bebek istiyorsanız bu önerileri dikkate alın
Bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza almak için gebelik öncesinde ve gebelik döneminde dikkat edeceğiniz pek çok durum var. Bunlara dikkat ederek oluşturacağınız bir yaşam düzeni ile sağlıklı bir hamilelik süreci geçirerek sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilirsiniz. Op. Dr. Meral Sönmezer yazdı...
2. BESLENMENİZE DİKKAT EDİN
Gebelik öncesinde ve gebelik döneminde beslenmenize özen göstermeniz gerekir. Gebelik öncesinde edineceğiniz sağlıklı ve düzenli bir beslenme alışkanlığı, vücudunuzu gebeliğe hazırlayacağı gibi, gebelik dönemine bu düzenle başlamak ve bu alışkanlığı sürdürmek de sağlıklı bir gebelik geçirmenize fayda sağlayacaktır. Sağlıklı bir beslenme için temel besin gruplarının tümünden yeterli miktarda tüketmeye dikkat etmelisiniz.
Son Güncellenme: 2021.12.27 16:52
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
