Pandemide tatlı tüketimi arttı, fiziksel aktivite azaldı
Bitlis'in Tatvan ilçesinde hizmet veren Diyetisyen Merve Demir, korona virüs pandemisi nedeniyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirterek, "Hamur işi, tatlı tüketimi çok fazla arttı, fiziksel aktivite düzeyimiz azaldı" dedi.
Salatalarıma mutlaka sumak eklemeye çalıştım. Zerdeçallı sular içtim. Bu süreçte ne kadar hayatımıza baharat katarsak aslında daha kolay atlatabiliriz. Çünkü vücutta enfeksiyonel bir durum var ve biz bunu antioksidan besinler alarak yok edebiliriz. Maalesef ne yapsak da artık bu korona virüs hayatımıza girdi. Biz bununla artık savaşmak, bununla yaşamak zorundayız. O yüzden bu konuda en önemli şey tabi ki de en güçlü silahımız bağışıklığımızın güçlü olması oluyor. Bunun da en büyük temeli güzel beslenmektir. Güzel beslendiğimiz zaman bu süreci çok kolay ve güzel atlatacağımızı düşünüyorum" dedi.
Son Güncellenme: 2022.02.09 11:26
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
