Pandemide tatlı tüketimi arttı, fiziksel aktivite azaldı
Bitlis'in Tatvan ilçesinde hizmet veren Diyetisyen Merve Demir, korona virüs pandemisi nedeniyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirterek, "Hamur işi, tatlı tüketimi çok fazla arttı, fiziksel aktivite düzeyimiz azaldı" dedi.
Evdeyiz diye çayın yanına tatlılar çok fazla yapıldı. Böyle olunca haliyle kilo artışları gözlemlendi. Aslında evde olmamız demek bizim daha çok yememiz anlamına gelmiyordu. Çünkü hareketsizlik ve enerji ihtiyacımız aslında biraz daha düştü. Çay, kahve tüketimi arttı. Bunun yanında hamur işi, tatlı tüketimi çok fazla arttı. Fiziksel aktivite düzeyimiz azaldı. Bunların yanında en önemlisi stres ve kaygı seviyelerimiz çok arttı. Bundan dolayı da biraz yemeğe yöneldik" dedi.
Son Güncellenme: 2022.02.09 11:26
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
