Orucu suyla açın, çorba sonrası ara verin
Diyetisyen Elanur Yılmaz Akay, "Oruç mutlaka suyla açılmalıdır. Çorba sonrası ara verilmelidir ki mide ve bağırsak sistemi rahat etsin, beyin doyduğunu anlayabilsin" dedi
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte iftar ve sahurda nasıl beslenmeliyiz sorusu da sıkça araştırılan konular arasında yerini alıyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Elanur Yılmaz Akay, ramazan ayında beslenirken nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda önemli bilgiler vererek uyarılarda bulundu.
Son Güncellenme: 2023.04.05 09:18
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
