Kanser sinyal vererek gelebilir! Bu 2 belirtiye dikkat
Kanser dünyada en sık görülen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Kanser hastalığında erken tanı hayati önem taşıyor. Bu nedenle vücudu iyi gözlemlemek ve düzenli tarama testleri yaptırmak gerekiyor. Kendisinde 4. evre kolon kanseri olduğunu tespit eden bir Jinekolog Dr. Lauren Juyia, sadece 2 "hafif semptomun" kendisine tanı koymada yardımcı olduğunu söyledi.
Kanser riskini azaltmak için yapmanız gerekenler
Kanser riskini azaltmak için çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri ve alışkanlıklar benimsemek mümkün. İşte bunun için birkaç pratik yöntem.
Sağlıklı beslenme
Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl tüketin.
İşlenmiş gıdalardan ve şekerli içeceklerden kaçının.
Yağlı ve kırmızı etleri sınırlayın.
Omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekler (örneğin, somon) tüketin.
Son Güncellenme: 2024.11.08 15:22
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
