Bu besinler yedikçe kilo verdiriyor
Bir besinde bulunan posa ve protein miktarı, besinin hacmi ve içerdiği su miktarı doygunluk hissinde en belirleyici etmenlerden. Uzmanlar, tokluğu sağlayarak kilo vermeye yardımcı olan 10 besini sıraladı.
Tam bir yumurta vücudunuzun üretemediği 9 aminoasitin tamamını içeriyor ve bu amino asitler sindirildikten sonra bağırsaklarınızdaki iştah bastırıcı hormonların salınmasını tetikliyor.
Eklenme: 2019.01.04 14:25Son Güncellenme: 2019.01.04 14:32
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
