Böbrek taşı neden oluşur? İşte korunmanın yolları
Türkiye, Hindistan'dan başlayıp tüm Akdeniz havzasını içine alan ve üroloji uzmanları tarafından Dünya Böbrek Taşı kuşağı olarak adlandırılan bölgede yer alıyor. Ülkemizden yapılan çalışmalar göstermiştir ki her 8 kişiden 1 tanesi böbrek taşı ve böbrek taşı ile ilgili rahatsızlıklarla hayatının bir döneminde karşılaşmaktadır. Doç. Dr. Faruk Özgör yazdı...
DİYETİMİZİ NASIL DEĞİŞTİRELİM?
Bol bol su içmek, ilaç dışı en etkili tedavi! Böbreklerde oluşan kristallerin kolay atılımı için su içmek çok önemli. Bugün biliyoruz ki bir böbrek taşı hastası buna engel olacak başka bir rahatsızlığı olmadıkça günde en az 3 litre su içmeli. Ayrıca su alımının gün içine yayılmasının da böbrek taşı oluşumunu engellediği tespit edilmiş. Diğer taraftan su pH'ı da böbrek taşlarının tekrarını etkileyebiliyor. Böbrek taşlarıyla ilgili bilimsel makaleler nötral pH'lı su tüketimini öneriyor. Kırmızı etten uzak durun, lifli beslenin Kırmızı et ürünleri, böbrek taşı oluşumunu kolaylaştıracak ürik asit ve oksalattan zengin besinlerdir. Kırmızı etin yıkım ürünlerinin böbreklerden temizlenmesi zor olup, oluşan kristaller böbrek taşı oluşturmaya yatkındır. Diğer taraftan karnabahar, taze fasulye, brokoli gibi sebzelerin kristal oluşturma oranları düşüktür.
Son Güncellenme: 2022.02.16 15:13
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
