Aralıklı oruç nedir? (ÖZEL HABER)

Röportajlar · 2020.06.08 09:06

Son zamanların en çok tercih edilen diyetlerinden biri aralıklı oruç yöntemi oldu. Aralıklı oruç diyeti, diğer kilo verme programlarından farklı olarak belirli saatlerde hiçbir şey tüketmeden yapacağınız beslenme şekli olarak tanımlanıyor. Peki, aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl uygulanır? Özel Esentepe Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Seher Dallı anlattı.