Sabahları alarm kurmadan erken uyanıyorum diyenler dikkat!

Her sabah birçok insan işe ve okula gitmek için erkenden kalkıyor. Bir süre sonra alarm kurmadan insan vücudu erken kalkmaya bile alışıyor.

Genel olarak çevrenizden artık kalkmak için alarm kurmadığını söyleyen insanları duymuşsunuzdur. Bu durum kulağa oldukça hoş gelse de altında alışkanlığın dışında ciddi bir kalp sağlık sorununa işaret edebiliyor.

SABAHLARI ERKENDEN ALARM KURMADAN KALKANLAR DİKKAT

Bilim insanlarına göre sık sık erken uyanmak basit bir alışkanlıktan daha fazlası olabiliyor. Uzmanlara göre vücutta fazla miktarda tiroid hormonu salgılandığı durumlarda da erken uyanma gözlemleniyor.

Hipertiroidizm olarak adlandırılan bu hastalık boynunuzun ön kısmında bulunan kelebek şeklindeki küçük ama güçlü bir organ olan tiroid bezinin düzgün çalışmamasından dolayı kaynaklanıyor.

Tiroid bezi metabolizma hızınızı, vücut ısınızı, enerji seviyenizi ve kalp atış hızınızı düzenleyen T3 ve T4 hormonlarını üretir. Tiroid bezi fazla çalıştığında yani hipertiroidi geliştiğinde, vücuttaki sistemler hızlanır. Bu durum huzursuzluk, anksiyete, çarpıntı, aşırı terleme ve özellikle çok erken uyanma gibi belirtilere neden olabilir.

TİROİD HORMONLARININ FAZLALIĞI STRES HORMONUNU ARTTIRIYOR

Tiroid hormonlarının vücutta fazla üretilmesi kortizol adlı stres hormonunun da artmasına neden oluyor. Kortizolun artması sabahları erkenden ve yorgun bir şekilde uyanmanıza neden oluyor.

İngiliz basını The Sun'a konuşan uyku uzmanı Lisa Artis "Kortizol nroamlde sabah uyanmanızı sağlayan bir hormondur. Ancak tiroid fazla çalışıyorsa bu sistem bozulur ve sizi gereğinden erken uyandırır" dedi.

20-40 YAŞ ARASI EKREN UYANAN KADINLAR DİKKAT

Endokrinolog Dr. Gaurav Agarwal hipertiroidin en erken belirtilerinden birinin erken uyanma olduğunu belirtti. En yaygın nedeninin ise Graves hastalığı olduğunu ifade etti.

Özellikle 20-40 yaş arası kadınlarda bu hastalığının erkeklere göre daha fazla görüldüğünü belirterek sigara kullanımının risk faktörünü arttırdığının altını çizdi.

HİPERTİROİDİN BELİRTİLERİ NELER?

Hipertiroidin sabahları erken uyanmak haricinde diğer belirtileri arasında aşırı hareketlilik, huzursuzluk, sürekli yorgun hissetmek, artan susuzluk hissi, sıcağa karşı tahammülsüzlük ve ruh haline dalgalanmaları yer alıyor.

Ayrıca hızlı çalışan bağırsak veya mesane, kaslarda güçsüzlük ve ciltte kaşıntı hipertiroid'in belirtileri arasında bulunuyor. Sabahları erken uyanmanın yanında bu belirtileri de kendinizde gözlemliyorsanız kesinlikle bir doktora gitmelisiniz.

Tedavi edilmediği durumlarda tiroid bezinin aşırı çalışması kalp sağlığınızı tehdit edebilecek ciddi sağlık sorunlarına neden olur.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın